せっかくスポーツをするなら、女性からモテるような身体や心になりたいですよね。
筋トレを続けるとモテるようになるという情報はよく聞きますよね。
実は、今まで非モテだったがランニングを続けた結果、女性からモテるようになったという男性も多いことを知っていますか?
ランニングを続けると体格が格段に変わるうえ、食事にも気をつけるようになるので女性にモテる、つまりイケメンになっていきます。
①ランニングを続けると自信がつく
ランニングはもちろん、運動を続けるこができると自信がつき、自己肯定感が向上します。何事に対しても積極的にチャレンジできるようになるので女性からは自信に満ち溢れた男性に見えるでしょう。
ランニングは自己ベストというわかりやすい指標があります。練習の成果が数字ではっきりと把握できるので自分が強く慣れたという感覚は他のスポーツに比べて実感しやすいでしょう。
②適度な筋肉がつき細マッチョになれる
「ランニングを続けると筋肉が減少してガリガリになる」という情報がありますが、たんぱく質の摂取を心がけてランニングを続ければほっそりとした筋肉の「細マッチョ」になります。
男らしい体格とは、厚い胸板とがっしりとした肉体だけではありません。細身の体に割れた腹筋。すらっと浮き出る筋肉もれっきとした男性らしい肉体です。
がっしりとした体格の男性が好みという女性もいれば、ほっそりとした細マッチョが好みという女性も必ず一定数は存在し、需要は間違いなくあります。
③男性ホルモン(テストステロン)の分泌が増える
ランニングのような有酸素運動を適度に実施すると男性ホルモンの分泌が増えることは科学的に認められています。テストステロンとは性欲を司るホルモンとして知られています。
テストステロンが分泌されているということは生殖能力が十分に活動しているという証。テストステロンが少ないと女性に対する興味も減退してしまいます。
テストステロンは男性らしさの秘訣。テストステロンの分泌を増やして弱々しい体付きから卒業しましょう。
【まとめ】ランニングを続けるとイケメンになれる理由
ランニングを続けると顔が変わる訳ではありませんが、美しい細マッチョ・自信あふれる立ち振る舞い、そして女性を追い求める根性は間違いなく向上します。
「ランニングをしている!」という行動は忍耐力があり、スポーティな印象を相手に与えます。さらに「マラソンを完走したことがある」という経験はひとつのアピールポイントとなります。
ランニングは体の変化はもちろん、心もイケメンになれる可能性を秘めたスポーツです。ぜひランニングを継続して女性面でも成功をおさめてくださいね!